Walk in terapia Oulussa

Oulun ev.-lut. seurakunnat tarjoavat nuorille ja nuorille aikuisille maksutonta ja anonyymiä keskusteluapua ilman ajanvarausta. Walk in terapia on ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ”käynti kerrallaan” periaatteella. Toiminta on suunnattu 16–29-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille mielen hyvinvoinnin tueksi.

Walk in terapia

•    16–29-vuotiaille.
•    Päätät itse keskustelunaiheet, ja sitä kunnioitetaan.
•    Et tarvitse lähetettä – ei ole niin pientä tai suurta asiaa, ettetkö voisi tulla keskustelemaan.
•    Käynnistä ei jää kirjauksia, voit tulla nimettömänä. Keskustelut ovat luottamuksellisia.
•    Sinun ei tarvitse kuulua kirkkoon – uskonnollisista aiheista puhutaan, jos niin toivot.
•    Voit tulla taustasta ja elämäntilanteesta riippumatta.

Walk in terapian aukioloajat:

Walk in terapia päivystää: 

• Keskiviikkoisin klo 15-18 Oulun keskustassa, Nuorten Kivijalka, Isokatu 17, 90100 Oulu (käynti sisäpihalta).
• Torstaisin klo 15-17 Linnanmaalla, Pyhän Luukkaan kappeli, Yliopistokatu 7, 90570 Oulu (kappelin pääovi).
• Perjantaisin klo 15-17 Kaakkurissa, Pyhän Andreaan kirkko, Sulkakuja 8, 90420 Oulu.

• Perjantaisin klo 15-17 Haukiputaalla, Wirkkula, Kirkkotie 10, 90830 Haukipudas.

Tietoa päivystyksistä löydät tapahtumakalenterista ja Instagramista tililtä @walkinterapiaoulu.

Lisäksi Walk in terapiaa netissä tiistaisin klo 17–19: nuortenlinkki.fi/walkinterapia

Tule juttelemaan!

Voit tulla juttelemaan elämäntilanteestasi tai huolestasi riippumatta siitä, onko asia pieni tai iso, nolo tai haastava. Etsitään yhdessä ratkaisuja tilanteeseesi. Akuutissa tai tiiviimmän tuen tarpeessa neuvomme palveluissa eteenpäin. Voit tulla myös yhdessä itsellesi tärkeän henkilön kanssa.

Keskustelussa käytetään ratkaisukeskeisen lyhytterapian menetelmiä. Tarkoituksena on antaa tukea arkeesi ja jaksamiseesi. Joskus voi yksikin käynti riittää, mutta aina voi tulla uudelleen. Terapeutti voi olla eri kerroilla eri henkilö.

Tapaaminen on maksuton ja luottamuksellinen sekä halutessasi anonyymi. Tapaamisen kesto on noin 45 minuuttia. Terapeutteina ovat koulutetut kirkon ammattilaiset sekä vapaaehtoiset terapeutit. 

Terapiaan pääsee saapumisjärjestyksessä. Aulassa sinua on vastassa työntekijä ja tarjolla virvokkeita. Paikalla on kaksi terapeuttia. Odotellessa voit halutessasi pohtia aloitustehtävään omaa tilannettasi.

Walk in terapia käynnistyi Oulussa huhtikuussa 2022 ja laajeni Kaakkuriin seuraavana vuonna. Päivystys alkoi Linnanmaalla huhtikuussa ja Haukiputaalla marraskuussa 2024.

Lisätietoa toiminnasta valtakunnallisella sivulla www.walkinterapia.fi.

Tervetuloa juttelemaan mistä tahansa asiasta.

Yhteydenotot

Sähköpostilla walkinterapia.oulu(a)evl.fi

Lataa ja tulosta esite (pdf)

Lyhytterapiaa ajanvarauksella Byströmin Ohjaamissa

Käynti kerrallaan -lyhytterapiaa on tarjolla ajanvarauksella Byströmin Ohjaamolla alle 30- vuotiaille. Voit varata ajan keskusteluun ohjaamon infosta, joko käymällä paikan päällä, soittamalla tai viestillä. Yhteystiedot: p. 050 599 2293, bystrom@ouka.fi, Hallituskatu 5, Oulu. 

Valtakunnallista toimintaa

Valtakunnallisesti Walk in terapia -toimintaa koordinoi Lasten ja nuorten keskus. Lue lisää Walk in terapiasta ja Lasten ja nuorten keskuksesta sivuilta www.lnk.fi/walk-in-terapia.