Evästeet
EvästeetLinkki avautuu uudessa välilehdessä
Hiljaisuuden joogan® aamuryhmä Sofiassa
to 12.9. klo 9.30 – 11.00
Sofia seurakuntakeskus
Harjoitukseen tullessasi ota mukaan jooga- tai jumppamatto (tai ilmoita ennakkoon, jos tarvit lainaksi) ja juomapullo. Vaatteiksi sopivat parhaiten ne, joissa on helppo ja hyvä liikkua. Rentoutushetkiä varten on hyvä olla lämmintä vaatetta ja voit ottaa myös oman viltin ja tyynyn, jos koet, että ne olisivat hyviä mukavuustekijöitä. Ja tule sellaisena kuin olet, Hiljaisuuden jooga sopii kaikille!
Hiljaisuuden jooga sisältää nimensä mukaisesti hiljaisuutta (niin kuuloaistilla havaittavaa kuin mielen tasolla havaittavaa hiljaisuutta) sekä joogaa, joka tuo lajiin fyysiset harjoitukset, hengityksen hallinnan ja mielen keskittymisen.
Harjoituskokonaisuudessa yhdistyvät lempeät kehoa hoitavat liikkeet, hiljentyminen (mielen rauhoittaminen), hengellisyys ja rukous (sisäisen hiljaisuuden kautta avaudutaan hengellisyydelle).
-
Aikuisille
-
Jumalanpalvelukset ja uskonelämä
Linkki avautuu uudessa välilehdessä
Järjestäjä
Kaikki seurakunnat
Ota yhteyttä
Lapsi- ja perhetyön diakoni
Oulunsalon seurakunta
Vattukuja 2
90460 Oulunsalo
Seurakuntapastori, hiljaisuuden työ
Oulun tuomiokirkkoseurakunta
Isokatu 17, PL 122
90101 Oulu